lunes, 30 de octubre de 2017

Construcción del ringo

Antes de comenzar la temporada es importante tener el material necesario. Lo primero que haremos es construir nuestro ringo. 
Construir el ringo es muy sencillo. Aquí os dejo los pasos a seguir. 














lunes, 5 de diciembre de 2016

Formación PES: Educación Deportiva



Alcázar de San Juan. 30 de noviembre y 7 de diciembre 2016 


Proyectos Escolares Saludabes (PES): Educación Deportiva. JCCM
Formación del profesorado 1º Ed. (Noviembre-diciembre 2016)


Proyectos Escolares Saludables (PES): Educación Deportiva. JCCM
Formación del profesorado 3º Ed. (Noviembre 2017)

http://www.castillalamancha.es/actualidad/notasdeprensa/el-gobierno-regional-impulsa-y-favorece-50-proyectos-escolares-saludables-en-los-centros-educativos

miércoles, 9 de noviembre de 2016

FAIR PLAY

El “Juego Limpio” significa mucho más respetar las reglas del Ringo: engloba la amistad, el respeto del adversario y el espíritu deportivo. El juego limpio lucha contra las trampas, la violencia física y verbal, la desigualdad de oportunidades, etc. 


Todos debemos ser conscientes de la importancia de nuestras acciones cuando jugamos. 




El uso correcto de la deportividad nos va ayudar a ganar puntos. ¡ JUEGA LIMPIO!


REGLAMENTO DE COMPETICIÓN

Hoja de reglamento y señales arbitrales

En esta hoja se detallan las reglas más importantes del ringo y algunas de las opciones que podemos elegir en función de nuestro nivel. Con las normas de la izquierda el juego será más lento y seguro; con las de la tercera fila, será más dinámico y ofensivo, pero también más difícil de defender. La cuarta columna recoge las normas oficiales. El comité de reglamento debe acordar una opción PARA CADA REGLA de la primera columna.




REGLAS
Menor dificultad defensiva / Mayor dificultad ofensiva
Juego estándar
Mayor dificultad defensiva / Menor dificultad ofensiva
Reglas oficiales[1]
Nº jugadores
4vs4
3vs3
2vs2
1vs1 / 2vs2 / 3vs3
Tamaño cancha
Menor. Especificar
Pista de bádminton o 7x14m. Una raya a un m. del fondo para el 2vs2 o 3vs2 (ver gráfico)
Mayor. Especificar
Según categorías: desde 6x12m (menores de 11 años) hasta 9x18
Zona de exclusión de dejadas
Delimitar una zona de exclusión cerca de la red. 0,5-1m.


Zona de 0,9 m a cada lado de la red[2]
Nº de ringos
1
2
2
Según modalidad: 1 / 2
Altura de la red
Altura media de la clase con el brazo estirado.
Más alta. Especificar
Aproximadamente de la altura media de la clase

Más baja que la altura media de la clase.
Especificar
Según categorías: Desde 200 cm (menores de 11 años) a 243 cm.
Tipo de móvil
Pelota
Ringo
Dos tipos de móviles.
Ringo
Tipo de ringo
Ringo comprado
Ringo autoconstruido
Ringo autoconstruido
17 cm. de diámetro Material: Goma
Técnica de recepción
Dos manos y ayuda del cuerpo
Dos manos
Una mano

Técnica de lanzamiento
Indiferente
Indiferente
Con la mano que se recibe
Una mano, sin tocar cuerpo
Con la mano que se recibe y sin parar el movimiento3
Vuelo del ringo
Horizontal
Horizontal sin pasar de 45º de inclinación
Horizontal sin pasar de 45º de inclinación o vertical
Horizontal sin pasar de 45º de inclinación
Saque
Saque amistoso: desde el centro del campo y con trayectoria bombeada
Desde la línea de fondo
Desde la línea de fondo

Puntuación
Cada ringo es un punto
Cada ringo es un punto
Cada ringo es un punto
Cada ringo es un punto
Marcador partido

Al mejor de 3 sets a 9 puntos, con dos de diferencia o llegar a 12

Un set a 15 puntos, dos de diferencia o 17

[2] Reglas basadas en el RingTennis. Versión alemana del ringo. http://ringtennis.de/grundlagen/was-ist-ringtennis/

Otras reglas
Se considerará punto si el ringo toca el suelo o se comete una infracción del resto de normas.
Las rayas forman parte del espacio que delimitan: si el ringo toca la raya es punto para el lanzador.
Colisión de dos ringos en el aire: se repite el punto.
Tiempo máximo para el lanzamiento: 3 segundos.
Rotación del saque: cada jugador sirve 3 veces seguidas.
Comunicación con el árbitro. Solo podrá solicitar explicaciones a la decisión arbitral el entrenador, u otro jugador identificado a tal efecto. Sólo se podrá hacer al final de la jugada completa. Se pueden sancionar los comentarios de los jugadores durante la jugada.
El segundo ringo vale dos puntos (objetivo: mantener la tensión)
Zonas específicas en las que se puntúa doble (objetivo: focalizar la toma de decisión y la práctica en zonas concretas)
Si el punto se consigue cayendo el ringo en la pista contraria sin que ningún “defensa” lo toque valdrá doble (objetivo: focalizar las jugadas en la búsqueda de espacios libres)
Otras:



Reglas de atención a la diversidad para considerar
Un miembro el equipo, previamente identificado podrá:
·              Coger con dos manos
·              Saltar en el lanzamiento
·              Cogerla del suelo si está a su alcance
·              Otras: